豆乳ヨーグルトにスプーン一杯のカカオニブ
今回使用したカカオニブ、アマゾンでも買えるそうです
甘くない苦味の強いチョコのような味カリカリしてます
アデコミュのスーパーフードカフェでスーパーフードについて学びました😳
最近よく耳にするスーパーフードとは、食品と薬品の間のような役割だそうです！
普段当たり前のように取り入れてる味噌汁も発酵食品の味噌をつかってるので、スーパーフードだそうです‼️ビックリ
今回はカカオニブと言うスーパーフードをヨーグルトにスプーン一杯くらい入れて食べました！
高い栄養価と幸せホルモンが出るそうです😍毎日続けましょう！
こちらのカカオニブはAmazonなどでも買えるそうです！
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